Health Fest
Tai Chi
Tai Chi is een eeuwenoude bewegingsleer uit China die lichaam en geest in balans brengt. De bewegingen zijn vloeiend en er is een soepele overgang tussen de verschillende houdingen. Tai Chi verbetert de balans en coördinatie.
De ontspannende oefeningen maken de spieren en gewrichten los. Dit maakt Tai Chi bijzonder geschikt voor jong en oud. UM SPORTS verzorgt twee soorten Tai Chi-lessen: voor studenten en speciaal voor seniorleden.