Onderzoek naar veerkracht, stress en keuzes in het studentenleven

Studenten ervaren steeds vaker stress, prestatiedruk en onzekerheid. Binnen Maastricht University wordt met de module ACTing more Resilient onderzocht hoe studenten psychologische flexibiliteit kunnen ontwikkelen: de vaardigheid om met lastige gedachten en gevoelens om te gaan en toch stappen te zetten richting wat belangrijk is. In deze interactieve sessie krijg je een inkijkje in dit onderwijs- en onderzoeksproject én ervaar je zelf een paar korte oefeningen uit de module. Verwacht geen zwaar college, maar een toegankelijke sessie over stress, gedachten, veerkracht en de vraag waarom ons hoofd soms vooral heel overtuigend onzin kan verkopen.