Health & Fitness

Een toegankelijke en actieve les waarin we op een ontspannen manier werken aan beweging, vitaliteit en een fit gevoel. De les is geschikt voor iedereen die graag in beweging wil blijven en op een fijne manier aandacht wil geven aan het lichaam.

Met eenvoudige oefeningen en bewegingen op muziek werken we aan soepelheid, kracht, balans en energie. Je doet mee op je eigen niveau en de les is zo opgebouwd dat iedereen zich comfortabel voelt.

Een fijne manier om even uit de dagelijkse routine te stappen, het lichaam wakker te maken en met nieuwe energie verder te gaan.